戒電子菸比戒紙菸容易！王郁揚:低成癮性讓戒除過程「不需依賴門診藥物」

世衛菸草減害專家王郁揚近日公開分享其戒除電子菸的親身經驗，指出電子菸的成癮性遠低於傳統紙菸，他僅憑個人意志力便在短短幾週內成功停用，過程中完全不需要尋求戒菸門診或依賴藥物輔助，王郁揚以此案例挑戰政府與相關民間團體的官方說法，質疑其刻意誇大電子菸成癮性是為了圖利藥商利益。

戒斷症狀僅有「容易餓」專家揭露紙菸「氨」成分才是高成癮關鍵

王郁揚表示，他過去戒除傳統香菸時，曾歷過極其痛苦且嚴重的戒斷症狀。然而，此次戒除電子菸的過程卻顯得「微乎其微」，除了食慾增加、容易感到飢餓之外，身體並沒有出現難以忍受的負面反應。

他從專業角度分析指出，傳統紙菸之所以難戒，是因為菸草燃燒過程中會釋放「氨（Ammonia）」，當氨與尼古丁結合後會產生類似海洛因的高成癮性。相比之下，電子菸的成癮性極低，這也是他能「說不抽就不抽」的論述基礎。他重砲批評衛福部與董氏基金會長期宣稱「電子菸成癮性更高」的說法完全缺乏實證數據（Evidence-based），純屬誤導大眾。

憂心「毒品快篩」準確率不足王郁揚為避免被栽贓主動斷絕電子菸

除了電子菸成癮性低的因素外，王郁揚選擇在此時徹底戒除，另一大核心動機在於對政府推動的「毒品唾液快篩」缺乏信任。他引用相關諮詢資料指出，警方目前使用的唾液快篩準確率可能僅有三成，意即「十個裡面有七個是錯的」。

在當前台灣社會將「電子菸」與「吸毒」強行掛鉤的輿論風向下，王郁揚擔憂若因使用電子菸而導致快篩呈現「偽陽性」，極易遭到政治操弄或媒體的大肆報導。他直言：「為了避免被栽贓吸毒，乾脆一不做二不休，直接不抽了」。

呼籲落實WHO減害策略拒絕藥商利益綁架

王郁揚進一步揭露，官方單位之所以狂打電子菸，主因之一是為了推銷藥商開發的「戒菸噴霧」或尼古丁替代藥物。他認為，政府應參照世界衛生組織（WHO）的減害策略（Harm Reduction Strategies），將電子菸、加熱菸及尼古丁袋等產品納入合法抽稅管制的軌道，實施源頭管理，而非一味採取抹黑與禁絕的手段。

「抽菸確實對身體不好，最好什麼都不要抽，」王郁揚在最後強調，他將持續推動菸草減害運動，並呼籲政府應以科學數據為依歸，而非透過不準確的檢測工具與偏差的風向來製造社會恐慌。