義大利研究顯示：電子煙是有效的菸草減害工具
2020年4月，在《成癮行為》發表，並被國立醫學圖書館收錄的一項研究，再次表明了電子煙， 菸草減害 產品，在幫助吸菸者減少菸草消費和改善其肺部健康方面的功效和安全性。使用含有尼古丁電子煙的研究試驗參與者在六個月後的吸菸量顯著下降，肺部健康指標顯著上升。
該項研究的主題為「電子煙對於肺癌篩查人員與長期吸菸者（最近6個月內持續吸煙者）肺部健康的改善作用」，項目總共招募了210名55歲及以上菸齡至少10年，煙量日均超過10支的吸菸者。研究人員將參與者隨機分為三組，一組給予含有尼古丁的霧化式電子煙，一組給予不含尼古丁的「安慰劑」，對照組則不給予任何電子煙。所有參與者都接受了為期3個月的戒菸計劃，其中包括一項認知行為計劃，以鼓勵他們改變行為和增加戒菸的動力。
含尼古丁電子煙產品可以減少吸菸量
根據參與者以自我報告的數據統計，綜合臨床評估與問卷調查的數據進行分析發現，在最近6個月有持續吸煙行為的吸煙者群組中：
● 使用含有尼古丁電子煙的人群日均吸菸量為11支；
● 而使用「安慰劑」（不含尼古丁的電子煙）的群組日均吸菸量為14支；
● 對照組（不使用電子煙）的日均吸菸量為13.5支。
這說明了使用含有尼古丁的電子煙，可以使菸民的日均煙量下降，但不含尼古丁的電子煙產品，則可能提高菸民的吸菸量，也許是因為沒有尼古丁可以提供多巴胺的分泌，測試者得不到滿足感，只能依靠香菸來攝取更多的尼古丁，比對照組多了0.5支。
電子煙用戶呼出的二氧化碳率更低
除了香菸數量的影響之外，項目數據還顯示出3個組別之間的二氧化碳呼出率也存在著顯著差別：
● 尼古丁電子煙組的參與者的平均呼出氣CO為12.0；
● 而無尼古丁電子煙組的參與者的平均呼出氣為15.3；
● 對照組為16.5。
從健康角度來看，較低的呼出二氧化碳比率代表著肺部機能更好。
電子煙究竟能否有效戒菸？
尼古丁依賴程度，是衡量菸癮大小以及戒菸是否有效的關鍵指標，針對這一點，研究人員也同樣進行了對比，三個組別中的所有參與者在項目結束後均保持著中低度的依賴性，這代表只要開始戒菸，無論是使用尼古丁替代、不含尼古丁的產品還是靠毅力來減少吸菸量，都可以有效地降低尼古丁依賴性。
但實驗數據也說明了，通過有效的產品作為輔助，效果會更好：
● 使用尼古丁電子煙的組別對於尼古丁依賴性的平均核心值為3.12；
● 使用不含尼古丁電子煙的組別尼古丁依賴性的平均核心值為3.32；
● 對照組為3.59。
最有意思的是，在為期6個月的實驗結束後，所有樣本210人中：
● 約有20%的人完全停止了吸香煙；
● 使用含有尼古丁的電子煙測試者的吸菸量大幅減少，遠低於其他2個組別。
研究人員對於該項研究的總結是：「實驗數據說明了電子煙在幫助吸菸者減少菸草消費和改善肺部健康狀況方面以及安全性上都有著積極地作用，我們的項目為電子煙的正面效果再添加了一個有效的例證。」
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